Blog

  • Etherische olie bij baby’s en kinderen tot 7 jaar

    etherische olie bij baby's

    Advies voor diffusers

    Gebruik pas vanaf 8 weken een diffuser in huis en na 6 maanden etherische olie bij baby’s op de huid.

    Let wel! Alleen in een diffuser in een grote ruimte waar ook geventileerd wordt.

    De kinderlijn van De Groene Linde is geschikt voor kinderen vanaf 6 maanden. Er zijn meer dan 120 soorten natuurzuivere etherische oliën beschikbaar. Daarom hier een gericht advies voor een aantal belangrijke klachten waar een groot deel van alle enkelvoudige oliën (oliën die bestaan uit 1 ingrediënt, zoals lavendel, roos & citroen) en samengestelde oliën (oliën die bestaan uit een mengsel van diverse oliën, zoals Slaap Schaapje, Verkouden neusje, Beschermbeer enz.), rollers (Roll-on), roomspray’s bij kunnen ondersteunen.

    Hoe gebruik je etherische olie bij baby’s?

    Je kan een etherische olie op vele manieren inzetten:

    • Diffusen: in een elektrische diffuser, een diffuser zorgt voor een fijne verneveling van de olie in de ruimte d.m.v. koud water (nevel). Ideaal voor elke ruimte in huis, de kinderkamer en zelfs op je vakantie adres.
    • Sprayen: De Groene Linde heeft een breed assortiment roomsprays, aurasprays en luchtverfrissers om uw aura en huis te kunnen reinigen of ondersteunen. Heb je geen diffuser? Dan is een roomspray een ideaal middel om de etherische olie te vernevelen in een ruimte, op je beddengoed of kleding. Ook fijn als je op vakantie gaat. Bij kleine kinderen wordt geadviseerd de roomsprays alleen in de kamer te sprayen 10 minuten voor het naar bed gaan.
    • Rollen: Er staat een groot assortiment kant en klare rollers (roll-on) in de webshop. De Groene Linde heeft deze rollers al voor jou gemaakt. Deze rollers zijn fijn voor snel gebruik op de huid. Je kunt een roller gebruiken onder de voeten, achter de oren, op de slapen, kuiltje in de nek, hals, polsen enz. Je kunt ook heel eenvoudig zelf een roller maken. Zie hiervoor het artikel ‘Hoe maak ik een roller’. Hier vind je ook de verduntabel voor het verdunnen van etherische olie bij kinderen.
    • Massage: is een fijne manier om een etherische olie toe te brengen op de huid van jouw kindje of onder de voetjes. Verdun een etherische olie altijd met een draagolie bij het aanbrengen op de huid. Zie het artikel  ‘Wat is een draagolie?’. Hier vind je ook de verduntabel voor het verdunnen van etherische olie bij kinderen.
    • Bad: bij gebruik van een etherische olie in bad is het noodzakelijk de etherische olie niet direct in het water te doen maar de olie eerst te mengen met epsomzout, suiker of Himalaya-zout. Op deze manier wordt de olie beter opgenomen in het water en gaat het niet bovenop het water drijven.

    Hoe meng je de olie zelf?

    Het zelf mengen van etherische olie kan heel goed, hier geld alleen 1 gouden regel.
    Enkelvoudige olie + enkelvoudige olie = Oké
    Samengestelde olie + enkelvoudige olie = Oké
    Samengestelde olie + samengestelde olie = Nee
    Bovenstaande toepassingen zijn de meest gebruikte. Dagelijks worden er op Instagram en Facebook door mij persoonlijk leuke tips en weetjes gedeeld over etherische olie. Zelfs in de maandelijkse nieuwsbrief wordt je elke keer weer verrast. Ook ik leer elke dag nog bij 😊.

    Slechts bedoelt als indicatie…

    Hetgeen ik hieronder heb opgenomen aan advies is slechts een indicatie. Het vraagt bijna altijd nadere verdieping. Je kan daarvoor heel eenvoudig alle informatie terug vinden op mijn website bij de producten of via het inspiratiemagazine van De Groene Linde. Ook kan je natuurlijk na gerichte oriëntatie contact met mij (Carolien) opnemen door middel van het contactformulier op de website.

    Zoek je een etherische olie of auraspray die niet verkocht word in mijn webshop dan kan ik dit altijd voor je bestellen. Houd wel rekening met een levertijd van 2 tot 3 werkdagen.

    Toegestane oliën bij baby’s vanaf 6 maanden

    Lavendel
    Ylang Ylang
    Roos 
    Wierook
    Roomse kamille
    Tea Tree
    Sinaasappel
    Citroen
    Mandarijn
    Grapefruit

    Dit worden ook wel de zachte enkelvoudige oliën genoemd.

    Je kunt ook het flesje gesloten in het bedje leggen, dit is aan te raden bij kinderen onder de 6 maanden. De energie die uit het flesje komt is al genoeg om je baby te ondersteunen.

    Niet toegestaan onder de 6 jaar:

    Pepermunt
    Cassia
    Kaneel
    Oregano

    Groene Linde baby- en kinderlijn

    Vanaf 3 maanden
    Baby ToolEen vrij nieuw product van De Groene Linde. Deze ‘tools’ bestaan uit een zakje met daarin een buisje pure etherische olie blend en een kristal (steen)

    Je plaatst dit zakje ongeopend onder het bedje of onder het matras bij het voeteneinden van uw kindje.
    Er staan diverse baby tools in de webshop: Safe& Secure | Stars & Dreams | Relax the Cramps | Love & Joy

    Koetje boeh billenbalsem: Om de tere huid van je baby te verzorgen. Voor de billetjes, maar ook heel goed te gebruiken voor andere huidprobleempjes. Een fantastisch product helemaal puur, natuurzuiver en zonder zinkoxide.

    Konijntje zacht massage olie: Een mooie basisolie die vanuit de ayurveda bekend staat om zijn reinigende eigenschappen. Een basis om de geuren van de Baby, Peuter & Kleuterlijn aan toe te voegen. Muizenbuikje massage olie: Tegen die vervelende krampjes.

    Panda bad badolie: Een fijne badolie, direct klaar voor gebruik. Emulgeert met het badwater en zorgt voor rust en ontspanning. Zonnestraal roomspray, Zonnestraal, een heerlijke zoete geur van Neroli. Begin de dag zonnig en vrolijk!

    Sterrenstof roomspray: Met heerlijke lavendel om voor rust en ontspanning te zorgen. Fijn om te gebruiken net voor het naar bed gaan. Deze roomspray is op basis van etherische olie hydrolaten en zijn dus veilig voor baby’s

    Rainbow Mist roomspray: de heerlijke geur van rozen, altijd inzetbaar en zo lief, zoet en zacht! Deze roomspray is op basis van etherische olie hydrolaten en zijn dus veilig voor baby’s.

    Stars & Dream massage olieDe etherische oliën in deze massage olie hebben een rustgevend effect en staan bekend om hun ontspannende werking. Je kunt ook een klein scheutje toevoegen aan het badwater. Omdat olie drijft op het water is het wel belangrijk om een emulgator te gebruiken. Je kunt denken aan een vette melk of slagroom.
    ‘Wat?’ hoor ik je denken. Echt probeer het een keer! Je zult verrast zijn hoe zacht het huidje van je baby gaat aanvoelen.
    Gebruik de massage olie niet meer dan 2 tot 3 keer per week. Dit doe je om niet te veel etherische olie in het systeem van je kindje te krijgen. Als je de energie van de massage olie wel wilt gebruiken zonder te masseren kun je een babytool gebruiken.

    Relax the Cramps massageolie. Relax the Cramps is een massage olie die je kunt gebruiken in de periode dat de darmpjes in opstand komen. Je masseert met een kleine hoeveelheid olie de buik.
    Maak draaiende bewegingen met de klok mee. Je kunt ook de onderrug en de bovenbeentjes meenemen. Ook de voetjes zijn fijn om te masseren. Gebruik niet te veel massage olie maar net genoeg dat je handen makkelijk over de huid glijden. Je kunt deze massage olie tot 2 keer per dag gebruiken.

    Als je kindje ouder is en last heeft van kramp of onrustig is, is deze olie ook goed te gebruiken! 

    Safe & Secure massageolie. Deze olie zet je baby fijn in zijn of haar centrum. Dit  betekend dat de energie in het lichaam terecht komt. Onrust, slecht slapen of niet in slaap komen kan hier mee te maken hebben.
    Je kunt bijvoorbeeld de voetjes dagelijks in masseren. Voor het slapen gaan is het beste moment.

    Love & Joy massageolie. Love & Joy is een vrolijke olie die geschikt is voor algemeen gebruik. De geur is zonnig en zorgt voor een goed humeur

    Zonnestraal roomspray. Een heerlijke zoete geur van neroli. Begin de dag zonnig en vrolijk!
    Deze roomspray is op basis van etherische olie hydrolaten en zijn dus veilig voor baby’s.

    Vanaf 6 maanden:
    Slaap Schaapje: Om fijn te gaan slapen. De lavendel en lavendin staan bekend om hun ondersteuning bij het slapen gaan. Het lichaam kalmeert en ontkrampt door de Kamille en de Mandarijn zorgt voor een fijne sfeer. Verkrijgbaar in: olie, roomspray & roller

    Cough & Cold wrijfolie. Een geweldige blend om je baby te ondersteunen als hij of zij kou heeft gevat.

    Bevat: sesamolie van biologische kwaliteit, roselina, niaouli, lavendel en citroen.

    De blend is te gebruiken als een wrijfolie, dit betekend dat je de olie op de huid aanbrengt. Een goede manier is om via de voetjes te werken.

    Je kunt vanaf 6 maanden ook voor kiezen om een druppel olie op een wattenschijfje te doen en dit bij het kindje in de buurt te leggen (ergens waar hij of zij het níet in de mond kan stoppen).

    De hoeveelheid die je kunt gebruiken is verschillend per leeftijd. Hieronder vind je een schema waaraan je je dient te houden. Als je dit product aanschaft raad ik je aan om dit schema ergens te noteren of uit te printen zodat je bij twijfel dit schema kunt raadplegen.

    3-6mnd 6-12mnd 12-24mnd
    elke voet 1 dr 2 dr 3 dr
    rug 0 dr 2 dr 2 dr
    max 2x per dag 3x per dag 5x per dag

    Hou je aan de aangegeven hoeveelheid, als je kindje ouder is dan 2 jaar kan je overstappen naar de ‘Verkouden Neusjes‘ uit de kinderlijn.

    Vanaf 12 maanden:
    Zeehondjes hoestbalsem: Een fijne balsem die je op de borst, rug van je kleine kind kunt smeren als ze verkouden zijn. De gekozen etherische oliën zijn mild en zacht en kalmeren en verlichten het hoesten en de verkoudheid.

    Uilen Builen balsem: De balsem kan je aanbrengen op plekken die gestoten zijn, verzwikt en builen. Arnica staat bekend om haar helende werking tegen blauwe plekken. De gekozen etherische oliën hebben daarnaast een kalmerende werking op de emoties. Je kind zal snel over de schrik heen zijn en de pijn vergeten. Let op ! Niet gebruiken op een kapotte en/ of bloedende huid.

    Monsterspray: Angsten in de nacht “Verjaagd enge monsters!”

    Vanaf 18 maanden:
    Beschermbeer: Beschermbeer geeft een veilig gevoel en is voor kindjes die het moeilijk vinden om uit hun veilige en bekende omgeving te zijn.

    Maar ook voor het moeite hebben met in slaap komen of het niet meer in zijn of haar eigen kamer willen slapen.

    Vanaf 24 maanden:
    Leeuwenkracht: Kindjes die het moeilijk vinden om nieuwe dingen aan te gaan. Je ziet ze twijfelen en kijken. Ze overwegen of ze dit nieuwe aan zullen gaan. Het onderliggende is zelfvertrouwen. Kan ik het wel?

    Kippendroom: Veel kinderen hebben last van nare dromen en nachtmerries. Deze geurfrequentie is speciaal bedoeld om het kindje rustig te laten slapen.

    Vanaf 30 maanden:
    Kattenzelf: Om gewoon jezelf te zijn! Kinderen hebben de neiging om zich aan te passen aan de omgeving met als gevolg dat ze zichzelf helemaal verliezen.

    Blije Hondjes: “Kom! We gaan lekker spelen!” Om lekker te spelen en plezier te maken. Een zalige geur dat is als een zonnetje in huis. Daarnaast beschermt deze geurfrequentie de kinderen voor elkaars energie, zodat ze minder last hebben van elkaar en niet uitgeput raken, omdat ze veel energie weglekken naar kindjes die dit nodig hebben.

    De hoeveelheden etherische olie die je nodig hebt is minder dan je denkt. Hiervoor geldt altijd ‘Less is more‘.

    Download gratis

    Download hier gratis de PDF met daarin de baby- en kinderproducten.

    Lees verder

  • 9 x olierecepten voor baby’s

    Deze recepten mogen worden toegepast vanaf 6 maanden.

    1. BERG
    Mix 2 eetlepels kokosolie met 1 druppel citroen en 1 druppel geranium en breng een kleine hoeveelheid aan op de plekjes waar berg zit.

    2. BUIKPIJN / CONSTIPATIE
    Verdun 1 druppel rozemarijn, 1 druppel gember en 1 druppel sinaasappel in 2 eetlepels kokosolie en masseer dit op de maag en voetzolen.

    3. HOESTEN / ADEMHALINGSPROBLEMEN
    Tea tree en citroen verdunnen en gedurende 1,5 uur, elk half uur, op de borst, de rug en de voeten aanbrengen. Daarna elke 2 uur.

    4. HUILEN
    Optie 1: Diffuse 4 druppels van een combinatie van: lavendel met wierook, Ylang Ylang, Romeinse kamille en geranium.
    Optie 2: verdun 2 druppels van een van de bovengenoemde oliën en masseer ze in op de voetzolen.

    5. KALMEREN & SLAPEN
    Wrijf voor het slapengaan verdunde lavendel op de voetzolen van je kind. Een druppel lavendel in de diffuser is ook fijn. Het kalmeert.

    6. LUIERUITSLAG
    Mix 1 druppel lavendel en 1 druppel Romeinse kamille met 1 eetlepel kokosolie en breng het voorzichtig aan op de kapotte of schrale billetjes.

    7. OORPIJN
    Meng 1 druppel lavendel en 1 druppel tea tree met een theelepel kokosolie en wrijf van boven naar beneden op het bot achter het oor. (Gebruik citroen in plaats van lavendel als je kind wat overbelast is). Doe dit elke 30 minuten gedurende 90 minuten. Daarna elke 2 uur herhalen.

    8. DOORKOMENDE TANDEN
    Breng om de 30 minuten verdunde lavendel of Romeinse kamille aan op de kaaklijn totdat je baby wat verlichting krijgt.

    9. VERKOUDHEID / IMMUUNSYSTEEM VERSTERKEN
    Kies twee oliën uit tijm, citroen, ceder, sandelhout, rozemarijn of roos. Voeg twee druppels toe aan 2 eetlepels gefractioneerde kokosolie en masseer dit op de nek en de borst. Of doe 2 druppels in een diffuser.

    Belangrijk: Raadpleeg altijd een expert of huisarts bij twijfel of vragen voordat je met etherische oliën gaat werken. Etherische olie bij baby’s gebruiken is fijn, maar het is geen is geen medicijn. Het kan dienen als een natuurlijke ondersteuning.

    Lees verder

  • Thuiswerken en etherische olie, een relaxte werkdag

    Thuiswerken,… ik hou ervan! Maar ook pre corona was het voor mij al een bewuste keuze om mijn webshop vanuit huis te runnen. Inmiddels is de shop gegroeid, zijn de aanpassingen gemaakt en kan ik nu, met een ruimer kantoor, nog steeds vanaf huis werken. Super!

    Voor een deel van de mensen geldt dat zij het niet zo prettig vinden om vanuit huis te werken. Je mist de praatjes bij het koffieapparaat of even snel schakelen met een collega.

    Een ander deel omarmt het thuiswerken, want toch ook wel fijn, even tussendoor een knopje van een wasmachine indrukken, een wandeling in de pauze en weer fit aan je bureau. En hoera, ook de werkgever ziet nu opeens dat het best goed werkt!

    Maar je wilt natuurlijk wel een te gekke werkplek waar alles klopt! En een beetje ondersteuning is wel heel erg fijn.

    Ik geef je al mijn tips om jouw thuiswerk situatie te optimaliseren.

    Tips om met focus te behouden

    • zet alle bliepjes en piepjes van je telefoon en computer uit
    • begin niet met je mail inbox, maar met de klussen die het meeste focus nodig hebben
    • beperk je tot 2x per dag je mailbox openen om te lezen, sorteren en beantwoorden
    • maak een routine
    • kleed je elke morgen aan alsof je naar kantoor zou gaan
    • maak gebruik van je piekuren (je weet zelf wel welke deze zijn, de uren waarop je het meeste focus hebt)
    • neem tijd voor je lunch, een van de beste dingen aan thuiswerken!

    In jouw diffuser: Focus & Boost, Energy uit de Yoga lijn of een heerlijke citrusgeur zoals grapefruit.
    Al die beeldschermen en straling een beetje compenseren? Probeer eens wat elektro stress olie voor je doet!

    Kinderen in huis

    Gaan jouw kinderen (tijdelijk) niet naar de opvang? Of hebben ze zelfs thuis onderwijs? Dan weet je dat jouw dag heel anders wordt.

    Stel je er op in dat de uren dat jouw kids aan het werk zijn, voor jou geen werkuren zijn. In deze uren kun je best naast ze gaan zitten met kleine klusjes op de laptop. Even wat opruimen, huishoudelijke klusjes tussendoor doen en af en toe.

    Verander jouw schema. Begin bv vroeger en ga pas douchen als de kinderen opgestart zijn. Of verdwijn direct na het eten naar jouw werkplek.

    En wees lief voor jezelf!

    Voor de kids: leeuwenkracht spray. Kids een beetje uitheinig, maar de hele dag regen en weinig kans om even lekker af te reageren? Blije hondjes is wat jij in huis wilt hebben
    Tieners en pubers: de pull in (spray, maar ook verkrijgbaar in roll- on en olie) is een fijne spray om focus te behouden en een wirwar aan gedachten te ordenen.
    Voor jou: een rustgevende olie in de diffuser. Rozenkwarts, altai, balans en yoga harmony en salie zijn toppers!

    Vier uur dip

    Natuurlijk kennen we allemaal de vier uur dip wel. Misschien komt hij bij jou wel later of eerder, maar ergens op de dag heb jij een dip.

    Zelf spray ik dan even de super charger uit de burn out lijn. Of doe een paar druppels focus olie in de diffuser!

    Hoofdpijn en thuiswerken

    Mijn beste tip is om tijdens de lunch of ergens op de dag even lekker naar buiten te gaan. Letterlijk stappen zetten is goed voor zoveel dingen!

    • creatief proces opstarten
    • hoofd leeg maken na een vervelend gesprek

    De tension buster is een fijne roll-on om hoofdpijn instant te laten verdwijnen. Let op, als je echt regelmatig hoofdpijn hebt is er vaak iets meer aan de hand en is het raadzaam na te gaan waar je klachten vandaan komen

    Een mooie werkplek

    Hoe creëer je een fijne plek voor jezelf?

    • zorg voor voldoende mooie opbergplekken
    • een gezellige screensaver
    • zorg dat je werkhouding optimaal is (voetensteun, armen op je bureau, beeldscherm op een hoogte waarbij je rechtop kunt zitten)
      toch rug- en schouderklachten gekregen? Laat je masseren met de nek- en schouder massage olie of neem een met met de spierrelease badolie.
    • een diffuser op je bureau zorgt voor een goede luchtvochtigheid én kan met de juiste olie ook een fijne gemoedstoestand creëren.
    • zelf vind ik het fijn als er plantjes staan, of extra mooie bureau-accessoires.

    Energie weer uit balans? De aura rescue spray is daar perfect voor.

    Lees verder

  • Veilig gebruik van etherische olie

    gebruik van etherische olie

    Als je het een en ander weet over etherische olie, dan weet je ook dat je het niet onbeperkt en bij elke gelegenheid en doelgroep kunt gebruiken. Ik krijg hier enorm veel vragen over. Daarom heb ik alle tips en voorschriften voor jou op een rij gezet.

    Tips en voorschriften voor veilig gebruik van de etherische olie:

    • Buiten bereik van kinderen bewaren (ook de flesjes uit de kinder collectie, het is geen speelgoed)
    • Bewaar je olieflesjes goed gesloten en vrij van zonlicht op een koele plek
    • Essentiële oliën nooit in de ogen of oren doen
    • Wrijf niet in de ogen of raak geen contactlenzen aan met vingers waar etherische olie op zit
    • Bij huidirritatie of oogcontact de etherische oliën meteen verdunnen met een draagolie. Geen draagolie in huis? Gebruik dan bv olijfolie of melk.
    • Nooit met water verdunnen of uitspoelen, water en olie gaan niet samen.
    • Deze oliën kunnen niet op de huid gebruikt worden: kaneel en kruidnagel.
    • Onverdunde essentiële oliën nooit direct in het badwater doen. Altijd van tevoren vermengen met een geschikte draagolie.
    • Vermijd 24/48 uur direct zonlicht en zonnebank na het gebruik van citrusoliën op de huid (zoals bv. citroen, bergamot, sinaasappel en mandarijn). Deze oliën kunnen huidreacties of pigmentvlekken veroorzaken Het is daarom beter deze oliën op de voetzolen aan te brengen.
    • Wees extra voorzichtig bij zwangerschap. Bespreek het met je behandelend arts voordat je de oliën gaat gebruiken en kijk goed welke olie geschikt is tijdens je zwangerschap. Deze vind je terug in de blog over etherische olie en zwangerschap.
    • Bespreek het ook bij epilepsie en hoge bloeddruk met de behandelend arts voordat je essentiële oliën gaat gebruiken. Gebruik in geen geval hysop en venkel!
    • Bij allergieën en gevoelige huid altijd eerst een druppel etherische olie aan de binnenkant van de onderarm of onder de voeten uittesten.
    • Essentiële olie kan je heel goed vermengen met een draagolie. Dit kan overgevoeligheidsreacties voorkomen.
    • De oliën zijn altijd alleen voor uitwendig gebruik, het innemen van etherische oliën word afgeraden. De oliën zijn niet lichaamseigen.
    • Adem niet direct de dampen in vanaf een diffuser dit is nog te geconcentreerd.

    Extra veiligheidsregels voor gebruik bij kinderen

    Bij gebruik van essentiële oliën op de huid bij kinderen onder de 6 jaar raden wij altijd aan de etherische olie te verdunnen. Dit kun je doen aan de hand van de verduntabel die je hieronder vind. Verdunnen kan door middel van een draagolie.

    Gebruik onder de 6 jaar de kindercollectie van De Groene Linde:
    Vermijd in het bijzonder de oliën die een hoog mentholgehalte bevatten zoals eucalyptus, pepermunt, citroenmunt. Kruizemunt is een mildere variant en zeer geschikt voor kinderen.

    Gebruik geen etherische olie mengsels in de hals bij kinderen jonger dan 30 mnd. Smeer dan de olie altijd onder de voetjes.

    Gebruik bij kinderen altijd een lagere dosis dan wat je bij jezelf zou gebruiken.
    Je kunt je eigen neus als tester gebruiken; als de geur nog net waar te nemen is, is deze voor het kind sterk genoeg (kinderen hebben een veel betere reukzin dan volwassenen).

    Verdunningstabel etherische olie

    3 tot 12 maanden
    1 – 2 druppels etherische olie op 10 ml draagolie

    12 tot 24 maanden
    2 – 3 druppels etherische olie op 10 ml draagolie

    24 tot 48 maanden
    3 – 4 druppels etherische olie op 10 ml draagolie

    4 tot 6 jaar
    7 – 9 druppels etherische olie op 10 ml draagolie

    6 tot 15 jaar
    9 – 13 druppels etherische olie op 10 ml draagolie

    15+
    13 – 25 druppels etherische olie op 10 ml draagolie

    Een fijne manier om te verdunnen voor kinderen is door middel van een glazen roller flesje. Deze flesjes zijn verkrijgbaar in de webshop.

    Voordelen:

    • mooie maatstaf
    • spaarzaam
    • knoeit niet

    Lees verder

  • Young Living versus de Groene Linde

     

    Wie mij al enige tijd volgt weet dat ik ooit ben begonnen met de verkoop van diffusers, omdat ik de olie van Young Living gebruikte en geen mooie diffusers kon vinden die bij mijn interieur paste. Toen mijn webshop nog geen half jaar bestond, merkte ik dat er vaak wat weerstand was tegen de prijs van de oliën. En toen ging ik zelf eens goed nadenken…

    (meer…)

    Lees verder

  • Haal de herfst in huis met Lotus….

    Diffuser herfst blends

    Herfst, de tijd van het vele binnen zijn en dus de tijd voor wat extra gezelligheid.
    Je kunt eenvoudig een fijne sfeer creëren in huis door het gebruik van een diffuser en een lekkere herfst olie blend.
    Laat je inspireren door mijn favoriete recepten die ik veel gebruik in huis deze maanden.

    Hier deel ik al mijn diffuser herfst recepten met jou!

    Haal de herfst in huis….
    3 druppels Sinaasappel
    2 druppels Wierook
    1 druppel Gember
    1 druppel Kruidnagel


    Geur van verse kaneelbroodjes….
    3 druppels Sinaasappel
    2 druppels Kaneel
    1 druppel Gember


    Warme truien dag…..
    3 druppels Eucalyptus
    2 druppels Jeneverbes
    1 druppel Salie


    Vanille droom…
    2 druppels Vanille
    1 druppel Sinaasappel
    2 druppels Kaneel
    1 druppel Gember


    Chai thee….
    3 druppels Gember
    1 druppel Kruidnagel
    1 druppel Kaneel
    1 druppel Citroen


    Warm voor de open haard….
    2 druppels Grove Den
    1 druppel Wierook
    1 druppel Sandelhout – West
    1 druppel Lavendel
    1 druppel Sinaasappel


    Sfeervolle herfstdag….
    2 druppels Sinaasappel
    3 druppels Patchouli
    1 druppel Kruidnagel


    Knus en gezellig….
    1 druppel Kruidnagel
    1 druppel Kaneel
    1 druppel Gember
    2 druppels Rozemarijn
    1 druppel Mandarijn


    Pompoen feest….
    2 druppels Kaneel
    1 druppel Kruidnagel
    1 druppel Gember
    1 druppel Sinaasappel
    1 druppel Nootmuskaat


    Onder een dekentje….
    1 druppel Nootmuskaat
    1 druppel Kaneel
    1 druppel Sinaasappel
    1 druppel Kruidnagel
    2 druppels Atlas Ceder


    Boswandeling…
    3 druppels Cypres
    2 druppels Patchouli
    1 druppel Atlasceder


    Herfst morgen….
    3 druppels Sinaasappel
    2 druppels Kruizemunt
    1 druppel Kaneel


    Frisse herfst wind….
    2 druppels Limoen
    1 druppel Tijm
    1 druppel Eucalyptus
    2 druppels Grove Den


    Warme wangetjes….
    2 druppels Sinaasappel
    1 druppel Nootmuskaat
    2 druppels Kaneel
    1 druppel Anijs


    Kruidig potje….
    2 druppels Gember
    2 druppels Oregano
    2 druppels Kruidnagel


    Pompoen taart….
    2 drippels Kaneel
    1 druppel Kruidnagel
    1 druppel Nootmuskaat
    2 druppels Mandarijn


    Gember baksels…..
    1 druppel Kruidnagel
    2 druppels Kaneel
    2 druppels Gember
    1 druppel Nootmuskaat
    1 druppel Grapefruit


    Herfst Boost….
    2 druppels Rozemarijn
    1 druppel Eucalyptus
    1 druppel Kruidnagel
    1 druppel Kaneel
    1 druppel Sinaasappel

    Al deze recepten zijn gebaseerd op een diffuser inhoud vanaf 120 ml.
    Ben jij al helemaal in de herfstsferen na het lezen van deze fijne blends? Of kies jij toch liever voor de gemakkelijke kant en klare herfstsferen in een flesje?
    De volgende oliën zijn perfect voor een fijne herfstdag in huis.
    * Winter Wonder olie
    * Cough & Sniffs
    * Time & Seasons
    * Altai
    * Calming
    * Relax & Cozy

    In mijn verschillende blogs vind je nog veel meer fijne recepten en tips.

    Lees verder